Укроп: польза и вред для здоровья, применение в народной медицине

Такое растение как укроп часто встречается в рационе любого человека. Его широко используют не только в процессе приготовления пищи, но и для проведения косметологических процедур и в лечебных целях.

Это обусловлено тем, что помимо приятного вкуса, пряного аромата и огромного содержания микроэлементов, данное растение имеет большое количество целительных свойств для организма.

Содержание

1 Зелень укропа
- 1.1 Полезные свойства и вред для здоровья
- 1.2 Применение в народной медицине
2 Заготавливаем укроп на зиму

3 Лечение семенами укропа
4 Укропная вода для новорожденных
5 Укропное масло

Зелень укропа

Полезные свойства и вред для здоровья

Химический состав укропа достаточно широкий и обогащен многими витаминами и микроэлементами.

Зелень укропа обладает огромным списком полезных свойств, особенно при регулярном применении. Основные важные для организма человека вещества, содержащиеся в укропе:

Аскорбиновая кислота;

Каротин;

Тиамина бромид;

Цибанокобаламин;

Перидоксинохлорид;

Никотиновая и фолиевые кислоты;

Эфирные масла;

Клетчатка;

Кальций;

Калий;

Фосфолипиды;

Железо;

Марганец;

Цинк;

Магний.

Ежедневное включение в рацион питания 50 грамм зелени обеспечивает кровь суточной дозой витаминов, способствуя поддержанию иммунитета на высоком уровне.

Благодаря такому богатому витаминами и микроэлементами составу, укроп обладает целым рядом лечебных свойств:

Способствует улучшению функционирования органов пищеварительной системы;

Нормализует обменные процессы в организме;

Устраняет метеоризм;

Нормализует работу кишечника и способствует его мягкому освобождению;

Улучшает аппетит;

Снижает артериальное давление;

Облегчает протекание простудных заболеваний;

Обладает скрепляющим свойством;

Исключает бессонницу и нарушение сна;

Нормализует менструальный цикл и обезболивает его протекание;

Увеличивает лактацию;

Способствует улучшению функционирования простаты;

Продлевает длительность полового акта;

Снижает проявления аллергии: кашель, зуд;

Способствует отделению мокроты в бронхах;

Облегчает симптомы пародонтита;

Укрепляет нервную систему;

Ликвидирует невроз и психоневроз;

Используется как диуретик.

Несмотря на огромное количество целебных свойств укропа, стоит понимать, что хорошо то, что в меру. Поэтому неумеренное поглощение зелени укропа может привести к общему упадку сил, сонливости, ухудшению зрения и понижению активности кишечника, головокружению и тошноте. Очень осторожно стоит употреблять зелень укропа аллергикам и гипотоникам.

Применение в народной медицине

В народной медицине применение укропа достаточно распространенное. Его используют при:

Борьбе с лишним весом;
Пиелонефритах;
Камнях в почках;
ОРВИ;
Анацидном гастрите;
Лечении гепатитов и холециститов;
При расстройствах пищеварительной системы;
Воспалении бронхолегочной системы;
Необходимости увеличить лактацию;
Гипертонии;
Воспалении органов зрения;
Незначительных воспалениях эпидермиса.

В народной медицине зелень укропа используется не только свежая, но и в виде приготовленных отваров и настоек, которые отлично воздействуют и при наружном использовании в виде примочек, например, при глазных заболеваниях или гнойничковых поражениях кожи.

Заготавливаем укроп на зиму

Зелень продается круглый год, но в зимний период способы выращивания не позволяют обогатить ее всеми полезными веществами.

Как вариант, можно вырастить укроп самостоятельно на подоконнике. Однако химический состав укропа, выращенного в грунте в сезон, значительно выше.

Сохранить пряность и целебные свойства зелени на зиму можно следующими способами:

Заморозка (для этого прекрасно подходит обычная морозильная камера);
Засолка (зелень при этом способе перемешивается с солью, которая выступает надежным естественным консервантом);
Сушка (простой и быстрый способ, можно для ускорения процесса использовать микроволновую печь или духовку).

Перед заморозкой необходимо зелень укропа промыть, высушить и мелко нашинковать. Заморозка осуществляется двумя способами:

В кусочках льда;

Сухая заморозка.

Засолка укропа осуществляется в простерилизованных банках. Укроп, вымытый и нарезанный, перемешивается с солью в соотношении 500 грамм зелени на 0,5 стакана соли и укладывается в банки. Но этот способ подойдет только для использования в кулинарии. Отвары, примочки и настойки при такой заготовке не изготавливаются.

При сушке укропа необходимо чистую зелень разложить тонким слоем в тени, в проветриваемом помещении или в духовом шкафу,выставленном на минимальную температуру. Для равномерной просушки растение необходимо периодически ворошить.

Срок хранения сухого укропа составляет 2 года. По истечению срока хранения трава теряет свои целебные свойства, и ее использование становиться не результативным.

Лечение семенами укропа

Укропное семя обогащено витаминами, микроэлементами и пахучей смесью жидких летучих веществ. За счет таких фармакологических элементов плоды растения применяются для нормализации функционирования многих внутренних органов.

При сердечно-сосудистых заболеваниях широко применяется настойка из укропа, понижающая артериальное и внутриглазное давление. За счет естественного расширения сосудов происходит профилактика атеросклероза сосудов мозга.

Рецепт приготовления целебной настойки: на пол литра кипятка необходимо взять 50 грамм сухих семян. Залить и дать настояться на протяжении получаса. Способ применения: за 45 минут до приема пищи необходимо употребить до 400 мл отвара комнатной температуры.

Нервная система положительно реагирует на воздействие семян укропа, восстанавливая сон и снимая тревожность. Для этого необходимо приготовить следующую настойку: на пол литра кипятка берем 20 грамм измельченных семян укропа, 15 грамм валерьяны. Семена залить в термосе и дать настояться на протяжении 2 часов.

Перед сном в стакан настоя добавить 1 ч.л. меда и все выпить. Также седативный эффект оказывают фито подушечки с целебной травой, которые кладутся в изголовье кровати.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта укропное семя нейтрализует бактерии, снимает спазмы, ликвидирует гнилостные процессы в ЖКТ, способствует восстановлению естественной микрофлоры пищеварительного канала. Растение употребляется как в свежем виде, так и в виде приготовленного напитка. Настойку делают таким способом: в 250 мл кипяченой воды добавляется 10 грамм семени и оставляют в покое на 2 часа в теплом помещении.

Мочегонные, потогонные и желчегонные свойства позволяют употреблять семена укропа при заболеваниях мочеполовой системы. Настой способствует выведению токсинов и шлаков из организма, нормализует секрецию, выводит желчь. При каждом приеме пищи нужно употреблять по пол чайной ложки порошка из укропного семени, запивая теплой водой.

Семена укропа обладают бронхолитическим свойством, способствуют разжижению мокроты и выведению ее из дыхательных путей, поэтому успешно применяются для лечения органов дыхания. Также отвар из семян используется в качестве отхаркивающего средства. Сделать целебный отвар можно так: на 250 мл воды добавляют чайную ложку семян, все это надо прокипятить 5 минут и дать настояться на протяжении получаса. В конце добавить 25 грамм меда.

Применение семян укропа во время беременности и лактации должно быть с осторожностью. Конечно, его воздействие на организм поможет решить такие характерные проблемы беременных как бессонница, запор или отечность. Но обязательным условием является консультация с врачом, который откорректирует дозировку и частоту приема натурального препарата.

Для повышения лактации используется следующий настой. Рецепт: 25 грамм семян залить 300 мл кипятка, заварить и настояться пару часов. Употреблять по 1ст. ложке шесть раз в день в теплом виде.

Отзывы людей по употреблению семян укропа положительные, и характеризуют растение как результативный и доступный препарат. Но, как и любой препарат, семена укропа также имеют несколько противопоказаний к применению:

Гипотония;

Аллергия.

Употребляя отвар или настойки из семян укропа, следите за своим самочувствием и контролируйте все изменения. Консультация врача поможет установить правильную дозировку и способ применения.

Укропная вода для новорожденных

Одним из целебных свойств укропа является устранение метеоризмов и нормализация работы органов пищеварительной системы. В связи с эти широко применяется укропная вода для ликвидации коликов у новорожденных.

Колики – это естественный процесс у младенцев, который способствует развитию пищеварительной системы и подготовки желудка к приему взрослой пищи.

Для того чтобы сделать укропную воду существует два метода:

Два грамма укропа или фенхеля, мелко нарезанного, обдать кипятком в объеме 200 мл и настоять около часа;
5 грамм укропа на стакан холодной воды. Смесь готовится на пару в течение 20 минут. Далее необходимо снять и настоять при комнатной температуре около получаса.

Каким бы способом не был приготовлен отвар, его рекомендуется процеживать через стерильную марлю и давать младенцу только свежеприготовленным. Употреблять воду из укропа можно в натуральном виде, используя бутылочку или давая малышу ложечкой. В случае отказа младенца допускается смешивание отвара с молоком или смесью. На лечебные свойства это не повлияет.

Укропная вода в идеале готовится из семян фенхеля. Но эффективность отвара, приготовленного из укропа, ничем не уступает. Главное это наличие свежего растения. А название такое имеет из-за схожести двух растений.

Дозировка укропной воды составляет по 5 мл каждые два часа в сутки перед кормлением. Употребление водички допускается в возрасте от двух недель, в отдельных случаях более раннего назначения стоит проконсультироваться с педиатром. Если новорожденному будет даваться укропная вода аптечного производства, тогда способы применения и дозировка будут указаны в инструкции.

Укропное масло

Масло из укропа получается путем перегонки с водяным паром из сухих зерен или зеленной части растения.

Масло укропа обладает широким спектром полезных свойств, самые популярные это:

Успокаивающие;

Седативное;

Спазмолитическое;

Дезинфицирующие;

Антибактериальное;

Стимуляция пищеварения и перистальтики кишечника;

Мочегонное.

Однако как любое эфирное масло применять его нужно с осторожностью и в небольших количествах. Абсолютными противопоказаниями для применения масла являются:

Беременность. Возможность появления кровотечения;

Низкое давление. Укроп способствует понижению давления;

Эпилепсия;

Индивидуальная непереносимость.

Для достижения положительного результата масло нужно правильно применять.Основные способы применения:

В первую очередь укропное масло широко используется при точечном массаже, осуществляя расслабляющие и успокаивающие воздействие на организм;
Для повышения чувства голода необходимо принимать каждые три часа по 20 мл укропной воды, сделанной таким способом: 2 капли масла на стакан воды;
При вздутии живота масло в соотношении 1:10 разбавляют с дистиллированной водой. Принимают трижды в день по 50 мл;
Для ликвидации загноившихся повреждений кожи используется раствор, сделанный из 3 грамм масла на 150 мл воды. Этим составом обрабатывается воспаленный участок на протяжении суток;
При пародонтите и различных воспалительных процессах в ротовой полости рекомендуется полоскание рта таким составом: по 4 мл масел шалфея, укропа, мяты, лаванды и фенхеля, смешанных с 0,5 л теплой воды.

Сделать масло из укропа в домашних условиях задача достаточно сложная. Реально создать лишь настойку из укропа на масляной основе. Однако срок хранения такого продукта не более недели. Поэтому рекомендуется купить укропное масло и наслаждаться его лечебными свойствами в полной мере, не переживая за срок годности.

Более подробно о полезных свойствах укропа Вы можете узнать, посмотрев видео: